por Paulo Nobuo | nov 10, 2018 | Alimentação
Com poucas calorias e rica em fibras, a berinjela é excelente aliada da dieta por garantir saciedade e ajudar a impedir a absorção de gordura pelo organismo. O alimento, que ainda colabora com a redução dos níveis de colesterol e triglicérides, é bastante versátil e... por Paulo Nobuo | mar 17, 2018 | Alimentação
Com apenas 35 kcal por porção e composta por 92% de água, a berinjela é ótima opção de alimento que contribui para a saúde e a dieta, principalmente se consumida com boas combinações. Excelente fonte de fibras, ela garante saciedade, diminuindo a fome exagerada, e... por Paulo Nobuo | mar 17, 2018 | Alimentação
Rica em vitaminas, minerais e fibras e com baixíssimas calorias, a berinjela é considerada uma ótima opção de alimento para perder peso, já que garante saciedade e bom funcionamento do intestino.Composta por 92% de água, o alimento ainda ajuda a eliminar toxinas do... por | mar 5, 2018 | Alimentação
Por seu poder emagrecedor, a berinjela, quando aliada da dieta na forma de farinha ou no consumo da bebida desintoxicante, pode fazer você perder até 3 quilos em duas semanas. Tudo porque o vegetal tem pouquíssimas calorias (cada 100 gramas de berinjela tem apenas 16...
por Paulo Nobuo | jan 31, 2018 | Alimentação
Apesar de ter uma série de benefícios, a berinjela faz mal dependendo de como é consumida Versátil por garantir diferentes preparações, rica em cálcio, ferro e fósforo, a berinjela ainda ajuda a emagrecer. Isso porque promove saciedade e regula o intestino – e,...