por Paulo Nobuo | jun 30, 2022 | Alimentação
Se você já enjoou das tradicionais barrinhas de cereais e procura novas opções de lanchinhos nutritivos, que tal experimentar a “yogurt bark”? Apesar do nome diferente, a preparação nada mais é do que iogurte congelado com adição de outros ingredientes... por | ago 29, 2017 | Alimentação
Chocolate, o famoso alimento dos deuses, é para ser apenas cacau seco e fermentado ao sol, torrado e triturado até liquefazer. As versões 100% cacau são assim. Do contrário, quanto menos porcentagem de cacau os chocolates têm, mais outros ingredientes são adicionados... por | ago 11, 2017 | Alimentação
Para evitar o consumo de industrializados e melhorar ainda mais o resultado da alimentação no corpo, a nutricionista das famosas, Patricia Davidson Haiat,sugere o preparo de uma barrinha de proteína caseira, que é fácil de fazer e saciadora. “Uma... por Paulo Nobuo | nov 15, 2016 | Alimentação
Normalmente associada ao consumo de sucos e refeições líquidas, a dieta detox pode ir muito além e aparecer em diferentes estilos e tipos de lanches. Em seu livro “Detox dia a dia”, a nutricionista Astrid Pfeifer reúne receitas para compor um cardápio completo para... por | jun 30, 2016 | Alimentação
As barrinhas de cereal aparentam ser saudáveis e, práticas e rápidas de se consumir, foram incorporadas à rotina corrida de muita gente. Mas será que a barrinha de cereal ajuda a emagrecer? Segundo a nutricionista Alexandra Caspero, algumas podem até mesmo engordar,...