por Paulo Nobuo | jul 3, 2024 | Alimentação
Entre as inúmeras dicas e “soluções milagrosas” para turbinar o emagrecimento, a prática de enrolar plástico na barriga para malhar é uma das mais difundidas. Ela é inclusive divulgada por famosas – mas não é recomendado por especialistas e pode ser...
por Paulo Nobuo | jun 24, 2024 | Alimentação
Ao subir na balança e notar ganho de peso, pode haver dúvida sobre o motivo. Isso porque o número indicado pode ter aumentado devido a acúmulo de massa, mas também por retenção de líquido. Ambos os cenários favorecem o surgimento da barriga inchada – mas,... por Paulo Nobuo | maio 3, 2021 | Alimentação
A cintura é uma das áreas do corpo mais difíceis de tonificar, já que abriga uma grande quantidade de tecido adiposo, formando os famosos pneuzinhos.A forma mais eficaz de modificar a cintura ainda é por meio de uma dieta balanceada, já que é preciso manter um déficit... por Fernanda Labate | maio 3, 2021 | Saúde
https://www.instagram.com/p/CFE0MYisduq/Nos últimos dias, após descobrir uma pedra na vesícula, Kelly Key fez uma cirurgia para remover o órgão por completo. Agora, em recuperação, a cantora está compartilhando detalhes do pós-operatório – e ela surpreendeu ao mostrar... por Paulo Nobuo | abr 15, 2021 | Alimentação
As pranchas costumam ser apontadas como o melhor exercício para fortalecer o abdômen. Porém, se você não realizar corretamente a atividade, além de sofrer à toa, estará colocando suas costas em risco.Conheça dicas importantes de como fazer prancha corretamente e...
