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Cantora revelou que sofre com o problema desde a infância e que ajuda de medicamento transformou sua vida

Em busca de bem-estar, eles se afastaram das redes sociais e priorizaram a vida fora da internet

Teste é uma ferramenta terapêutica que, sozinha, não é capaz de fechar diagnósticos

Após uma pausa para cuidar da pequena, Maíra relatou que Sophia vinha cutucando a pele com frequência

Ellen Milgrau iniciou o projeto “Faxina Milgrau” em março deste ano e já realizou dez faxinas voluntárias

Relatos corajosos como os destas pessoas públicas sobre depressão, ansiedade e outros transtornos ajudam a derrubar tabus sobre o tema

Afastamento temporário diminui ansiedade e depressão e promove melhora no bem-estar

Substituição de produtos por conexão humana é um dos riscos do consumo excessivo

Simples e eficaz, técnica é simples, poderosa e comprovada pela ciência para reduzir o estresse e ansiedade.

Cantora voltou a manifestar sintomas após 15 anos sem crises de pânico, mas com sintomas muito diferentes.

Segundo a especialista, é possível vincular palavras a táticas de relaxamento, criando uma ferramenta útil para o dia a dia

Tanto para quem lida com transtornos de ansiedade quanto para pessoas que sentem apenas uma ansiedade corriqueira, a hora de dormir costuma ser um momento difícil. Descubra como acalmar a mente durante a noite.

Apesar de ser um problema psicológico, a ansiedade também afeta o corpo

A pandemia de Covid-19 tem causado grande impacto na saúde física e mental dos jovens brasileiros, que também revelaram maiores dificuldades para continuarem com os estudos.

Ficar nervoso, tenso e amedrontado diante de situações extremas ou mesmo antes de eventos importantes é algo normal e natural entre os humanos. A sensação de antecipação é uma forma que o cérebro encontra de nos preparar para o que vem pela frente.