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ATU 30 Ago 2023 – 04:01 PM EDT

Giovanna Ewbank revela internações por estresse e fala sobre crises de ansiedade

Artista compartilhou suas batalhas pessoais com saúde mental em um vídeo para seu canal do YouTube
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Exaustão mental dá sinais emocionais, físicos e relacionados à produtividade: saiba reconhecer

O esgotamento pode atingir qualquer pessoa em idade produtiva e vem do acúmulo de estresse devido a uma série de fatores
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Canabidiol para ansiedade: o que se sabe sobre uso da substância para acalmar os sintomas

Ainda que não haja uma conclusão definitiva sobre isso, o uso de canabidiol contra ansiedade é cada vez mais frequente
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Alimentos que pioram ansiedade: saiba o que evitar ou incluir no cardápio para aliviar sintomas

Duas substâncias devem ser evitadas, enquanto diversos outros alimentos podem beneficiar quem tem o distúrbio
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Como saber se você está tendo ou já teve um ataque de pânico? Veja sinais para reconhecer

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Cantora revelou que sofre com o problema desde a infância e que ajuda de medicamento transformou sua vida
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Teste de saúde mental viraliza e psicóloga faz alerta: por que não é recomendado fazer

Teste é uma ferramenta terapêutica que, sozinha, não é capaz de fechar diagnósticos
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Modelo está faxinando casas de pessoas que enfrentam depressão: "Minha intenção é ajudar"

Ellen Milgrau iniciou o projeto “Faxina Milgrau” em março deste ano e já realizou dez faxinas voluntárias
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Relatos corajosos como os destas pessoas públicas sobre depressão, ansiedade e outros transtornos ajudam a derrubar tabus sobre o tema
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Só uma semana longe das redes sociais já alivia ansiedade e depressão e melhora o bem-estar

Afastamento temporário diminui ansiedade e depressão e promove melhora no bem-estar
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Comprar demais pode ser mecanismo para lidar com solidão, mas efeitos são ainda piores

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Sintomas de Wanessa em crises de pânico mudaram e a confundiram: como identificar

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Técnica que psicóloga usa para acalmar a mente relaxa ao som de uma palavra

Segundo a especialista, é possível vincular palavras a táticas de relaxamento, criando uma ferramenta útil para o dia a dia
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Ansiedade noturna: como acalmar a mente quando preocupações do dia te despertam

Tanto para quem lida com transtornos de ansiedade quanto para pessoas que sentem apenas uma ansiedade corriqueira, a hora de dormir costuma ser um momento difícil. Descubra como acalmar a mente durante a noite.
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É comum que pessoas ansiosas sofram 5 tipos de dores pelo corpo: psiquiatra explica

Apesar de ser um problema psicológico, a ansiedade também afeta o corpo
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A pandemia de Covid-19 tem causado grande impacto na saúde física e mental dos jovens brasileiros, que também revelaram maiores dificuldades para continuarem com os estudos.
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Medo constante, insônia e mais sintomas que indicam transtorno de ansiedade

Ficar nervoso, tenso e amedrontado diante de situações extremas ou mesmo antes de eventos importantes é algo normal e natural entre os humanos. A sensação de antecipação é uma forma que o cérebro encontra de nos preparar para o que vem pela frente.
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