por Ligia Lotério | mar 14, 2017 | Alimentação
Beber suco para emagrecer com alface é uma opção nutritiva para complementar a dieta, ainda mais se forem acrescentados outros ingredientes saudáveis e pouco calóricos. A nutricionista Cintya Bassi, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, criou... por Paulo Nobuo | fev 20, 2017 | Alimentação
Conhecida como a verdura mais consumida no Brasil, a alface raramente é rejeitada dos pratos por seu sabor ameno e por servir de acompanhamento para quase qualquer preparação. Rica em fibras, minerais e vitaminas, ela ainda tem um benefício pouco conhecido, mas que... por Ligia Lotério | fev 15, 2017 | Alimentação
Preparar a receita de suco de alface é muito simples e traz diversos benefícios para saúde, ainda mais se frutas e outros ingredientes forem acrescentados na mistura, deixando-a ainda mais potente.Confira quais são os benefícios do alface e aprenda mais de 10... por Paulo Nobuo | out 11, 2016 | Alimentação
Boa fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais como ferro, potássio, cálcio e magnésio, a alface é uma das folhas verdes mais consumidas no mundo graças a seu sabor suave e versatilidade no preparo de pratos. Além de contribuir para a dieta por ser pouco calórica e... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Saúde
Manter uma alimentação equilibrada e saudável não é apenas uma maneira de afastar doenças e garantir boa forma. Um cardápio rico em diversos nutrientes é capaz de promover ainda diversos benefícios para a mente e o bem-estar. Conheça 3 alimentos verdes indicados pela...