Tratamentos caseiros para aliviar olheiras, rouquidão e pés doloridos

por | jun 30, 2016 | Saúde

O Carnaval chegou ao fim. Depois de cinco dias seguidos de muita festa, samba, cantoria, diversão e noites praticamente em claro, o resultado não poderia ser outro: olhos cansados, voz rouca e pernas doídas. Para não chegar no escritório com a cara da derrota, basta dedicar os últimos momentos do feriadão para fazer um tratamento revitalizante em casa.

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Tratamento caseiro para diminuir olheiras

Como reduzir olheiras (Thinkstock)

A esteticista Denise Finamore, do Crystal Hair, ensina uma receita caseira capaz de reduzir o inchaço ao redor dos olhos:

“Aplique uma pedrinha de gelo na região durante 10 minutos. Em seguida, coloque uma trouxinha de chá de camomila gelado sobre os olhos por mais 10 minutos. Depois disso, passe um algodão embebido em chá verde gelado. Para finalizar, aplique um creme antiolheiras.”

Dica extra: a maquiadora Raphaella Bahia, do Studio Longevitá, recomenda aplicar lápis preto ou marrom rente à raiz dos cílios inferiores, do lado de fora do olho. Isso ajuda a abrir o olhar e disfarçar os círculos roxeados.

Pele oleosa

Além dos olhos cansados, outro problema que costuma incomodar as mulheres ao final do Carnaval é a oleosidade excessiva da pele. Isso ocorre devido ao uso contínuo e prolongado de maquiagem sem a devida limpeza.

Para corrigir o aspecto da pele, remova todos os resquícios de maquiagem com um demaquilante específico. Na sequência, lave bem o rosto com um sabonete antioleosidade. Por fim, esfregue uma pedrinha de gelo em toda a face por alguns minutos. Ela irá ajudar a fechar os poros, reduzindo a aparência da pele oleosa. Faça a maquiagem na sequência, evitando o uso exagerado de produtos.

Dica extra: carregue um pó translucido na bolsa para controlar o brilho ao longo do dia.

Como tratar a voz rouca

Como aliviar a rouquidão (Thinkstock)

Depois de tanto cantar e gritar, a voz pode ficar um pouco falhada ou até desaparecer. Para recuperá-la logo e garantir a saúde das cordas vocais, o melhor a fazer é poupar a voz, falando somente quando necessário.

Evite ingerir leite e derivados ou bebidas alcoólicas. Procure também não tossir ou pigarrear. Por mais que a medida pareça ajudar a recuperar a voz momentaneamente, ela é prejudicial às cordas vocais, podendo desgastá-las e prolongar o problema.

Dica extra: para ajudar no processo, procure consumir mel puro. O alimento funciona como lubrificante da garganta, faringe e boca.

Receita de escalda-pés

Receita de escalda-pés caseiro (Thinkstock)

Em uma bacia grande, coloque:

  • 1 copo de sal grosso
  • 1 copo de lavanda
  • 1 copo de hortelã
  • Pedrinhas de vidro ou bolinhas de gude
  • 1 bule de água quente
  • 8 saquinhos de chá inglês de hortelã
  • 5 gotas de essência de hortelã

Misture tudo muito bem e mergulhe os pés na imersão por 15 a 20 minutos. Na sequência, enxugue-os com uma toalha macia, fazendo movimentos leves de massagem.
Aproveite a emoliência da pele para aplicar um bom hidratante e fazer uma massagem relaxante. Passe o creme em toda a superfície dos pés e inicie os movimentos. O mais importante é que toda a mão esteja em contato com o pé. Massageie no sentido do calcanhar à ponta, com movimentos circulares e firmes.

Dica extra: após a sessão de relaxamento, procure ficar com os pés elevados por 30 minutos, ou, de preferência, durma com as pernas sobre almofadas altas. Isso facilita o retorno venoso, desinchando toda a região e eliminando a dor.