Às vezes a gente só percebe que a gripe chegou quando os sintomas já estão mais do que aflorados. Nesses casos, além de consultar um médico, você pode recorrer à receitinhas caseiras que tem um efeito potente no combate à gripe e que podem ajudar bastante no processo de recuperação.
Para isso, a nutricionista Flavia Cyfer indica o preparo de uma bebida com ingredientes “especiais”.
Suco para combater gripe
Ingredientes
- 5 acerolas
- suco de 1 limão
- suco de 1 laranja
- 1 copo de água
- 5 gotas de própolis
- 1 pedaço de gengibre
- 1 colher de mel
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes em um liquidificador.
Benefício do suco
Todos os ingredientes que compõem o suco são ricos em vitamina C e possuem ação antibiótica e anti-inflamatória, fazendo da bebida um combo que alivia o incômodo na garganta e que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
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