Existem diversos motivos pelos quais o corpo retêm líquidos, mas quando essa retenção é maior do que o necessário será muito fácil percebê-lo, simplesmente teremos que olhar para o nosso corpo. Já falamos sobre ela, e vimos algumas soluções para eliminá-la, basados especialmente em infusões. Vamos ver hoje como tratar a retenção de líquidos com massagens e aromaterapia.

A primeira recomendação é usar quatro colherzinhas de óleo essencial de gerânio, junípero, limão ou lavanda em sua banheira, fique nela bastante tempo e depois faça uma boa massagem em todo o seu corpo. Isto ajudará a eliminar os líquidos retidos.

Em um quarto com as fragrâncias de aromaterapia mencionadas no parágrafos anteriores, faça massagens nas zonas de líquidos retidos. As massagens terão que ser fortes e enérgicas, e depois relaxe deitado com os pés levantados durante 10 ou 15 minutos.

E não esqueça da solução clássica, o exercício físico; com ele você irá transpirar e elimir todos os líquidos retidos.

Se você quer as opções para eliminar a retenção de líquidos com infusões, leia este post.