Os pontos de energia do nosso corpo –também chamados de magnéticos — são responsáveis pelas emoções, segundo os hindus. Quando alguns pontos ficam tensionados, pode acarretar em problemas de estresse e até de saúde. Se quer mantê-los em equilíbrio, conheça quais são os pontos do chakra e o que você pode aprender com eles nas questões emocionais:
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Coronário: fica na região da cabeça. Representa a nossa ligação e pode estar em desequilíbrio quando a pessoa está com falta de esperança e tristeza.
Frontal: fica localizado na frente da cabeça. O desequilíbrio pode desencadear em falta de concentração ou insônia.
Laríngeo: na garganta. Está ligado à comunicação, em como as pessoas se expressam. Se estiver reclamando o tempo todo, pode ser um sinal de falta de estabilidade.
Cardíaco: no coração. Simboliza as emoções e relações amorosas, o que pode gerar uma instabilidade.
Umbilical: no plexo solar, região do estômago. Representa a força de vontade da pessoa e pode gerar insatisfação e ansiedade.
Esplênico: no baixo ventre e próximo ao baço, está ligado à sexualidade e vitalidade. Pode gerar dependência emocional e vícios.
Rádico ou básico: localizado nos órgãos genitais. Tem a ver com as necessidades físicas e pode gerar raiva e tensão.
Como melhorar?
O desequilíbrio do chakra pode ser melhorado pelo contato com a natureza. Outra dica é usar objetos com a cor específica de cada um ou, ainda, focar na alimentação adequada.
Coronário: o ideal é consumir alimentos com vitamina B e flavonoides, como banana e pêra. Cor: lilás.
Frontal: chás de hortelã e frutas como a uva e framboesa. Cor: azul índigo.
Laríngeo: frutas em geral. Cor: azul claro.
Cardíaco: Legumes e frutas como o abacate e o kiwi. Cor: verde.
Umbilical: Alimentos cor de laranja, ricos em betacaroteno. Cor: laranja.
Esplênico: Alimentos ricos em carboidrato, como a batata. Cor: amarelo.
Rádico ou básico: Frutas vermelhas e ricas em cartenóides, como a maçã e o tomate. Cor: vermelho.