A osteoporose pode ser causada por vários fatores, e se os sintomas da doença começam a aparecer, uma boa ideia é consultar com o seu médico imediatamente para buscar soluções. Se você já passou pela menopausa, o risco de osteoporose é maior do que em qualquer outra pessoa, e é melhor você prevenir esta doença.
As sementes de linho são um dos produtos naturais que oferecem propriedades nutricionais e medicinais. Estas são parte de uma dieta saudável de muitas pessoas, e a fonte de conhecimento que tem destacado o seu potencial medicinal continua crescendo.
Neste caso, os investigadores egípcios que publicaram sua pesquisa n o Jornal Internacional de Segurança dos Alimentos, Nutrição e Saúde Pública, concluíram que o óleo de linhaça é uma boa solução para a prevenção de osteoporose em mulheres pós-menopáusicas.
Este foi um trabalho com camundongos, no qual se observou a ação do óleo de linhaça sobre a sua saúde óssea. Observou-se que quando a dieta contém o linho, o risco de osteoporose é menor do que quando a dieta dos camundongos foi isentas deste produto.
Aparentemente, o que desempenha um papel importante aqui são os ácidos Omega 3 encontrados no óleo de linhaça, que oferecem proteção significativa ao osso e, portanto, são um escudo protetor da doença.
