Aquela dor no calcanhar que incomoda já nos primeiros passos do dia pode ser esporão calcâneo. A doença degenerativa, que atinge a parte inferior do osso do calcanhar, tem como principais vitimas mulheres na faixa etária de 40 a 50 anos que passam muitas horas de pé ou pessoas que praticam esporte.
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O que é
O problema ósseo degenerativo é resultado de uma espícula óssea que se desenvolve na parte inferior do calcanhar. “O osso do calcâneo é o maior de toda a estrutura óssea do pé e suporta todo o peso do corpo, podendo sofrer impactos constantes e intensos. O esforço excessivo nessas regiões pode causar inflamações e fissuras”, esclarece ortopedista Laércio Ricco, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos.
A dor pode aparecer após atividades físicas / Crédito: Thinkstock
Tipos de esporão calcâneo
Há dois tipos de esporão: o inferior, que compromete a fáscia plantar e o posterior, que atinge a bolsa retrocalcânea, localizada na parte inferior dos pés. A fáscia plantar é a estrutura de sustentação da sola do pé, enquanto a bolsa retrocalcânea é uma parte de proteção que existe entre o tendão de Aquiles e o osso calcâneo.
Sintomas
Segundo o especialista, uma dor pulsante na zona plantar do calcanhar é o principal sintoma do problema. “A anatomia do pé é composta por estruturas de músculo (elásticas) e a fáscias (rígidas). Essa combinação proporciona o impulso necessário quando o calcanhar se locomove do chão. A sobrecarga provoca inflamações e, com o tempo, o incômodo do pé pode passar para joelhos, pernas, quadris e coluna”, completa.
Não ficar muito tempo em pé é uma das formas de evitar a dor no calcahar / Crédito: Thinkstock
Diagnóstico
De acordo com o especialista, a dor pode surgir logo nos primeiro passos após colocar o sapato ou após atividades físicas. “É importante ressaltar que nem toda dor no calcanhar é sinal de esporão”, diz Ricco. O diagnóstico da síndrome é feito por meio de exames físicos ou radiografia.
Tratamento
Para os casos mais simples, o tratamento inclui o uso de palmilhas de silicone para o calcanhar e alongamento do tendão de Aquiles e da fáscia plantar. Segundo o ortopedista, para quadros mais graves o paciente deve usar uma tala noturna que imobiliza o tornozelo e alonga a fáscia, além de receber injeções de corticoide na área. “Em último caso, recomenda-se a realização de cirurgia”, afirma.
Como evitar
Uma das formas de evitar o esporão calcâneo é optar por sapatos com amortecedores e salto alto de no mínimo 2,5 cm de altura. “Outra indicação é evitar ficar em pé por muitas horas, controlar o excesso de peso e usar sapatos e tênis fechados e protegidos”, afirma o médico.
