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Combata o estresse com massagens terapêuticas

Publicado 30 Jun 2016 – 08:15 PM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Entre as formas de massagem terapêutico, podemos encontrar a massagem de tecido profundo, que usa os dedos para ir além da superfície da pele, chegando aos músculos sobre sua base e corpo, exercendo uma pressão sumamente relaxante.

Outra técnica de massagem terapêutica muito comum e vinculada também à pressão é o Shiatsu, o qual está baseado em contribuir a que o fluxo de energia (qi) circule livremente pelo organismo, aplicando golpes e pressão, combatendo com eles o bloqueio energético.

Finalmente, a massagem terapêutica pode tratar-se da massagem sueca, que envolve golpes compridos e profundos, adicionando pressão aos músculos para aliviar o estresse e melhorar a flexibilidade entre as articulações.

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