Tirar uma soneca ao longo do dia é gostoso e traz benefícios à saúde, mas, quando isso é um hábito, pode ser sinal de alerta. De acordo com um estudo recente, cochilar com frequência está ligado a problemas – e pode indicar até riscos maiores de ter um acidente vascular cerebral (AVC).
Cochilar regularmente está associado a pressão alta e derrame
De acordo com um estudo realizado pelo hospital Xiangya, da Central South University, na China, cochilos regulares podem ser, na realidade, um alerta. Após avaliar mais de 358 mil registros do Biobank, banco de dados britânico, excluindo indivíduos que já sofriam de pressão alta ou histórico de AVC, pesquisadores concluíram que pode haver uma relação entre o hábito de cochilar e estes problemas de saúde.
Segundo o trabalho científico, publicado no periódico Hypertension, os indivíduos que tiravam sonecas com frequência tinham risco 12% maior de hipertensão e 24% mais chances de sofrer em AVC, em comparação com pessoas que raramente cochilam durante o dia.
Ao observar os dados, a equipe de cientistas descobriu que a maioria das pessoas que cochilava regularmente era do sexo masculino, fumava, bebia diariamente, tinha níveis mais baixos de escolaridade e renda, além de relatar problemas como insônia e ronco. Além disso, grande parte também apresentava predisposição genética para hipertensão.
É preciso frisar, porém, que os cochilos regulares não são a causa dos problemas, e sim sintomas. Conforme frisam os pesquisadores, é necessário, para se ter mais detalhes, estudar o mecanismo biológico que liga as sonecas e a pressão arterial.
