Pertencente à família do chá verde, branco e preto, o chá de oolong é cheio de benefícios. A planta Camelia Sinensis é a matéria prima de todos os chás. A diferença entre eles está no tempo de oxidação – secagem à luz do sol – de cada um.
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Classificado entre o chá verde (pouco oxidado) e o chá preto (muito oxidado), o chá de oolong é rico em substâncias antioxidantes, responsáveis por combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células.
O chá também é indicado para quem quer emagrecer rápido. Com propriedades diuréticas, a bebida elimina líquidos e ainda inibe a absorção de açúcares.
Diferente do chá verde, a quantidade de cafeína presente no chá de oolong não altera o funcionamento do organismo. Portanto, é permitido ingeri-lo na parte da noite.
Como fazer chá de oolong
A erva pode ser encontrada em casas e produtos naturais ou farmácias de manipulação em sachês ou em embalagens maiores.
Para preparar, basta ferver água e seguir as instruções da embalagem.
