Embora a filosofia oriental e tudo que isso implica ganharam muito terreno ao longo de décadas, a verdade é que a maioria dos círculos de pessoas continuam a ver com alguma relutância, afirmando os seus valores próprios, sem compreensão ocidental abertura de espírito que é a melhor ferramenta para aprender e encontrar a felicidade.
Entre nessa onda de “invasores” do Oriente encontrou o Tai-Chi, uma prática que nós conversamos muito e muito bem conhecida por todos, mas que muitas vezes é visto com desdém ou simplesmente listados olhos de fraude ou perda de tempo.
Não há essa noção equivocada e, na verdade, a questão não deve ser por isso que se deve praticar tai chi?, Mas porque nem todos praticam Tai-Chi? Aqui estão alguns argumentos que esperamos que finalmente convencê-lo de quão extraordinário pode ser a prática para a sua saúde, tanto física quanto mentalmente.
- O Tai Chi pode ser praticado por qualquer pessoa. Como uma prática calma, harmoniosa e relaxante, pessoas de todas as idade e ter as portas abertas.
- Pessoas que não gostam de todo o exercício pode ser encontrado no Tai Chi Chuan uma maneira de iniciar na prática de atividade física.
- Tai Chi tem inúmeros benefícios, que vão desde a prevenção da artrite e reduzir a pressão arterial elevada, até mesmo a possibilidade de perder peso.
- Você pode praticar a qualquer hora e em qualquer lugar, seja no exterior ou no interior, sem necessidade de qualquer equipamento.
Se você ainda não está totalmente convencido/a de que pode ser benéfico para sua saúde a esta prática, eu acho que você deve definitivamente dar-lhe uma chance de terminar convencê-lo. Com uma sessão de verificar como se sente bem.
