Os autoexames não devem substituir a visita regular ao médico. Existem sinais que somente um especialista ou exames clínicos conseguem detectar. Porém, aprender a analisar o próprio corpo e ficar atenta a eventuais mudanças permite que seu médico consiga diagnosticar doenças sérias, como o câncer, no estágio inicial, multiplicando as chances de cura.
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Veja como realizar o autoexame de diversas partes do corpo que podem denunciar câncer, risco de doença cardiovascular, doença hepática, tendência à diabetes, anemia e outras condições. Ao notar qualquer alteração, procure um especialista imediatamente.
Autoexame da boca: ajuda a identificar o câncer de boca.
Procure por: mudanças de coloração, endurecimento, caroços, feridas, sangramentos, inchaços, irritações e dentes quebrados ou amolecidos.
Aprenda a fazer o autoexame da boca
Autoexame das mamas: ajuda a identificar o câncer de mama.
Procure por: caroços, retrações da pele e dos mamilos e secreções.
Aprenda a fazer o autoexame dos seios
Autoexame da pele: ajuda a identificar o câncer de pele.
Procure por: feridas que não cicatrizam, pintas e manchas escuras.
Aprenda a fazer o autoexame da pele
Autoexame da tireoide: ajuda a identificar o câncer de tireoide.
Procure por: caroços, saliências e assimetria entre lados esquerdo e direito.
Aprenda a fazer o autoexame da tireoide
Autoexame da cintura: ajuda a identificar excesso de gordura abdominal e propensão a doenças cardiovasculares.
Procure identificar: se sua circunferência abdominal está maior do que a considerada aceitável.
Aprenda a fazer o autoexame da circunferência abdominal
Autoexame do pescoço e axilas: ajuda a identificar a propensão à diabetes tipo 2.
Procure por: alteração de coloração nas axilas e escurecimento da pele do pescoço.
Aprenda a fazer o autoexame do pescoço e axilas
Autoexame das unhas: ajuda a identificar deficiências nutricionais, como a anemia.
Procure por: mudanças na coloração das unhas, aparecimento de linhas, enfraquecimento e perda de brilho.
Aprenda a fazer o autoexame das unhas
Autoexame dos olhos: ajuda a identificar doenças no fígado, incluindo hepatites, e nas vias biliares, bem como nos rins.
Procure identificar: olhos amarelados e mudança de cor da mucosa sob a pálpebra inferior (que pode ficar rosa ao invés de vermelha).
Aprenda a fazer o autoexame dos olhos
