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5 chás que ajudam na digestão

Publicado 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Depois de exagerar nas refeições ou comer algum alimento que não caiu bem, é normal sentir dores no estômago e dificuldade para digerir.

Nesses casos, todos os chás bebidos bem quentinhos podem ajudar a trazer uma sensação de bem-estar. Porém, é possível potencializar esse efeito apostando em ervas que também dão uma força ao sistema digestivo.

Chás que ajudam a digerir

Banchá – O banchá tem princípios ativos que estimulam a secreção gástrica e favorecem a digestão. Além disso, a erva regula o ph do estômago.

Hibisco – Queridinho de quem quer perder peso, o hibisco também auxilia na hora da digestão. A bebida também tem um leve efeito laxante.

Alfavaca – As propriedades adstringentes e antissépticas da alfavaca ajudam na digestão e também na eliminação de gases.

Hortelã - As folhas de hortelã causam um efeito estimulante no sistema digestivo, o que acelera o processo. Além disso, a erva, assim como a alfavaca, tem propriedades antissépticas.

Camomila – Com efeito calmante, a camomila diminui as dores no estômago e cólicas intestinais.

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