A amora, também conhecida como blackberry, é uma fruta atraente e saborosa. Entretanto, é de suas folhas que saem uma bebida potente e benéfica para a saúde.
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Benefícios do chá de amora
Chá de amora ajuda na digestão
A presença de fibra e leveduras no chá de amora ajuda no processo digestório e contribui para o bom funcionamento do intestino.
Chá de amora é bebida antioxidante
O chá de amora contém grandes quantidades de antioxidantes, que previnem a degeneração celular através do combate aos radicais livres.
Chá de amora previne osteoporose
Além disso, o chá de amora ainda é rico em cálcio, elemento fundamental para o fortalecimento dos ossos e prevenção de males como a osteoporose.
Chá de amora ajuda na diabetes
Por fim, o chá de amora ainda é um regulador do organismo; e ajuda no controle da diabetes e da hipertensão arterial.
Como preparar chá de amora
Acrescente de 5 a 6 folhas de amora em um litro de água. Leve ao fogo e deixe ferver até que a infusão esteja colorida e com sabor.
