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18 sintomas ocultos do estresse que ninguém sabe reconhecer: descubra quais são

Publicado 31 Jul 2018 – 04:05 PM EDT | Atualizado 26 Mar 2019 – 04:54 PM EDT
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Tensão, irritabilidade e excesso de ansiedade são sinais clássicos de quem sofre com estresse. Mas outros sintomas que se manifestam no corpo nem sempre são percebidos como consequências da instabilidade emocional. Problemas físicos como queda excessiva de cabelos, coceira e manchas na pele também podem ser fortes indícios de estresse.

Sintomas do estresse

Para reconhecer esses sinais do organismo é preciso ficar atento: aquela dor muscular insistente, palpitações e enxaquecas frequentes podem estar relacionadas com momentos de extremo nervosismo e irritação. No vídeo, veja 18 sintomas do estresse que se manifestam no corpo e que muitas vezes você nem percebe.

Como diminuir o estresse

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