Aprenda a substituir alguns alimentos e tornar sua refeição mais saudá

Troque o refrigerante por água de coco

Troque o chocolate por barrinha de cereal

Troque a casquinha de sorvete por um picolé de frutas

Troque o salgadinho por frutas

Troque o espeto de camarão por frutas secas

Troque a castanha-de-caju por damasco seco

Troque o amendoim torrado por soja tostada

Troque o amendoim torrado por soja tostada

Troque a castanha-de-caju por damasco seco

Troque o refrigerante por água de coco

Troque a casquinha de sorvete por um picolé de frutas

Troque o salgadinho por frutas

Troque o espeto de camarão por frutas secas