Depois de exagerar nas calorias do fim de semana, nada melhor do que preparar uma salada leve e muito saborosa.
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Ingredientes
- 2 copos de iogurte integral adoçado
- 3 envelopes de tempero em pó para saladas
- Folhas de agrião
- 1 cebola pequena cortada em anéis
- 2 tomates pequenos fatiados
- 1 vidro de palmito cortado em rodelas
Modo de preparo
Junte em uma tigela o iogurte, o tempero em pó e reserve na geladeira. Em uma saladeira, coloque as folhas de agrião, a cebola, os tomates e o palmito. Regue com o molho e sirva a seguir.
Rendimento: 5 porções de 93 kcal cada
* Receita cedida pela Danone