Elaborados com frutas, legumes, verduras e hortaliças que ajudam a eliminar toxinas do corpo, os sucos detox são nutritivos e funcionais e ajudam a perder peso e a melhorar alguns incômodos, como a TPM.
Leia também:
Aprenda a driblar a vontade de comer alimentos calóricos na TPM
Como acabar com os sintomas da TPM
Linhaça emagrece e ajuda a combater a TPM
Aprenda a preparar uma receita para a TPM criada pela nutricionista Cinthia Julião, da Rede Mixirica Fast-Food de Alimentação Saudável.
Suco anti-TPM
Ingredientes
- 200 g de morango
- 10 g de beterraba ralada
- 20 g de couve fatiada
- 2 colheres de açúcar
- 5 pedras de gelo
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Bata e sirva.
