Mesmo quem mantém a disciplina na dieta sabe como é difícil abrir mão de doces e sobremesas. Apostar em substituições de ingredientes e receitas fit é o segredo para não passar vontade e ser capaz de matar a vontade de algo adocicado sem prejudicar o emagrecimento.
Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Vitoria Falcão ensina como preparar um delicioso e geladinho bombom de coco que ela garante ser supersaudável e leve. Aprenda como fazer o doce rápido e fácil que cabe na dieta:
Bombom de coco fit
Ingredientes:
- 1 xícara de coco ralado
- 3/4 de xícara de leite de coco
- 3 colheres de sopa de xylitol
- 1 colher de sopa cheia de óleo de coco
Modo de preparo:
Leve tudo ao fogo e misture até desgrudar do fundo da panela. Coloque em uma forminha (pode ser até na forma de gelo), espere esfriar e deixe no congelador até a hora de comer.
https://www.instagram.com/p/BdqctusHDvD/
Doces fit para quem está de dieta
- Pãozinho doce para dieta: receita ideal para um café da manhã saudável
- Canjica low carb e funcional: receita da nutricionista das famosas
- Chocolate prestígio fit para quando bater a vontade de doce
