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Adepta de muita atividade física, a atriz Giovanna Ewbank revelou que, apesar dos diversos benefícios, já encontrou um ponto negativo em fazer corrida: perda de volume nos seios.
Segundo ela, esta foi uma consequência que ela teve após aderir ao esporte e não teve outra solução senão recorrer à cirurgia plástica.
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Ewbank conta que corrida fez seios “sumirem”
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Durante uma entrevista ao canal no YouTube da influencer Taynara OG, Ewbank contou que o volume que possui nos seios atualmente é artificial. De acordo com a atriz, apesar de ter tido os seios fartos na adolescência, todo o volume que possuía no peito “desapareceu” quando emagreceu.
“Eu tive peito minha vida toda. Eu tive bastante peitão, mas quando eu me mudei para o Rio de Janeiro eu comecei a fazer corrida e eu emagreci muito, e o meu peito sumiu. Então, ano passado eu coloquei [silicone] para preencher o que estava faltando”, afirmou a atriz.
Dá para emagrecer sem perder seio?
Segundo a médica especializada em nutrição Phoenyx Austin, não é possível emagrecer sem perder volume nos seios – ao menos, um pouco.
Isso acontece porque eles são constituídos, basicamente, por gordura e, ao emagrecer, o corpo eliminará essa gordura como um todo, e não apenas as regiões que a pessoa deseja.
Porém, segundo ela, é possível ganhar um pouco de volume com exercícios focados na musculatura mamária, que, assim como quaisquer outros músculos, podem aumentar de volume conforme são exercitados.
O especialista em Fisiologia do Exercício e personal trainer Oswaldo Langella afirma que supino reto, remada alta e pullover, dentre outros exercícios, fortalecem os músculos em torno dos seios e ajudam a mantê-los maiores e firmes.
É verdade que corrida deixa o seio flácido?
Além da perda de volume mamário, muitas mulheres acreditam que a corrida possa aumentar a flacidez dos seios. Segundo a personal trainer Bianca de Jesus, isso pode, sim, ocorrer, mas só se a praticante não tomar os cuidados necessários.
Segundo ela, o uso de um top de ginástica adequado durante o exercício previne este impacto negativo. O modelo ideal de top para academia deve ter alças grossas, modelagem nadador – que dá maior sustentação – e ser de lycra ou supplex.
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