Para muitos, os dias de folia do Carnaval são uma oportunidade de abusar no consumo de bebidas alcoólicas. Contudo, a ingestão excessiva de drinks e cervejas compromete a dieta e prejudica o organismo.
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Segundo o nutricionista clínico e funcional, Dr. Fábio Bicalho, a bebida alcoólica representa uma caloria vazia que não possui nutrientes para o corpo. “A ingestão das bebidas prejudica o organismo, afeta a absorção de nutrientes e provoca o aumento de peso”, completa.
Calorias das bebidas alcoólicas
Veja na galeria de fotos qual o valor calórico das principais bebidas alcoólicas consumidas no Carnaval que deve ser contabilizado por quem deseja manter a forma:
Cerveja: uma lata de 350 ml possui 150 kcal
Chopp: 180 kcal
Tequila: uma dose de 50 ml tem 110 kcal
Cachaça: uma dose de 50 ml possui 115 kcal
Sex on the Beach (200 ml): 266 kcal
Mojito (200 ml): 250 kcal
Caipirinha de morango com vodca (200 ml): 340 kcal
Caipirinha de limão com vodca (200 ml): 310 kcal
Batida de coco com vodca e leite condensado (200 ml): 504 kcal
Uísque (50 ml): 120 kcal
Dose de vodca (50 ml): 120 kcal
Vodca com energético (250 ml): 230 kcal
Taça de vinho tinto (125 ml): 107 kcal