Sucos detox são ótimas opções para quem procura emagrecer com saúde e eliminar toxinas do organismo. Em dias quentes, eles são indispensáveis para quem quer perder a forma, se manter hidratada e se refrescar. Mas será que você já sabe tudo sobre esse tipo de bebida? Confira fatos sobre sucos detox que nunca te contamos antes:
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Sucos vermelhos: suco de romã é rico em antioxidantes que auxiliam o fígado em suas funções de limpeza do corpo. Além dele o suco de beterraba pode ser uma excelente opção. Ele é capaz de purificar o sangue e ainda aumenta a resistência atlética.
Chá verde: a bebida é repleta de antioxidantes conhecidos como catequinas, que ajudam a reduzir a gordura da barriga e diminuir o risco de melanoma.
Sucos de vegetais: eles destroem os radicais livres causadores de rugas e preserva nutrientes que são perdidos durante o cozimento. Couve, espinafre e outras folhas verdes têm baixos teores de açúcar e são ricos rica em polifenóis e carotenóides, que ajudam a proteger contra os danos causados pelo sol.
Água: muitas vezes as pessoas costumam confundir sede com fome, e beber um ou dois copos de água antes das refeições ajuda a comer menos. A água ainda ajuda a eliminar as toxinas do corpo, fazendo com que seu corpo e sua pele se mantenham em dia.
