Continuando com a nossa conversa… Nem só de cálcio vive o osso, outro metal chamado de magnésio também é fundamental na estrutura óssea. Cerca de 65% de todo o magnésio do corpo está presente nos ossos e nos dentes, onde ele ajuda a fixar o cálcio. Este elemento está envolvido em inúmeras reações do corpo, e é imprescindível para vida. Impede que certos hormônios retirem cálcio do osso e evita que o cálcio em excesso se deposite em outros locais indesejados.
Outras funções do magnésio seriam no combate a hipertensão arterial, útil na prisão de ventre, relaxante muscular, pode ser utilizado em alguns casos de ansiedade e depressão, bem como na insônia, entre muitos outros efeitos. Se for administrado em dose correta, ajuda muito a saúde geral e consequentemente a dos ossos.
As plantas são complexos de substâncias e por isso têm muitas funções numa só. O óleo de prímula e o de linhaça regulam vários hormônios femininos, como a prolactina, os estrogênios e a progesterona.
O fósforo é o segundo elemento mais abundante no organismo (o primeiro é o cálcio). Cerca de 80% do fósforo do corpo está nos ossos. Normalmente cálcio e fósforo encontram-se em equilíbrio. O problema é que as dietas atuais estão muito mais ricas em fósforo que em cálcio, o que faz que o corpo absorva mais o primeiro e fique deficiente do segundo, favorecendo a osteoporose. É incomum termos o fósforo numa prescrição ortomolecular, por este motivo.
Eu utilizo a Homeopatia para tentar regular o equilíbrio entre os minerais. Vou citar alguns medicamentos para que vocês já comecem a se familiarizar com eles. Calcarea phosphorica para regular o equilíbrio entre cálcio e do fósforo. Calcarea carbônica para fortalecer a ação do cálcio. Magnésia phosphorica equilibra o magnésio e o fósforo no osso e no corpo todo. Symphytum officinalis é usado em Homeopatia para ajudar na consolidação das fraturas e pode ser usado nas microfraturas da osteoporose. A Silícea faz parte de toda a estrutura óssea e a fortalece de maneira geral.
Lembrem-se de que Homeopatia é sempre individualizada e que cada prescrição é voltada para um tipo de metabolismo. Minha intenção foi apenas de demonstrar alguns dos nossos remédios. Com relação às plantas, podemos melhorar a produção hormonal na menopausa com diversas alternativas.
Fazendo isso, impedimos a perda de osso e aumentamos sua produção. Entre muitos exemplos podemos citar a Angélica sinensis. Chamada planta da mulher na China, a Cimicífuga racemosa, excelente não só na menopausa, mas na TPM também, a própria soja, que é muito consumida nos paises orientais, que apresentam índices de osteoporose bem menores que os nossos, entre muitas outras.
As plantas são complexos de substâncias e por isso têm muitas funções numa só. O óleo de prímula e o de linhaça regulam vários hormônios femininos, como a prolactina, os estrogênios e a progesterona.
Nas prescrições também se usa vitamina D que é indispensável para a absorção e fixação do cálcio. Atualmente algumas pesquisas têm sugerido que o boro ajuda a regular o cálcio sanguíneo e os hormônios femininos. Um aminoácido chamado de L-lisina tem demonstrado aumentar a absorção intestinal do cálcio e recentemente lançou-se no mercado sob a forma de medicamento para osteoporose, o estrôncio, que é um metal.
A propósito, todas essas abordagens podem e devem ser utilizadas conjuntamente, de acordo com a necessidade e a avaliação médica. Enfim, as opções são muitas e acessíveis a grande parte das pessoas. Qualquer dúvida escrevam. Fiquem bem e até a próxima!