Em vez de recorrer a salgadinhos, frituras e petiscos calóricos e industrializados nos momentos de fome fora de hora, que tal apostar em uma diferente opção termogênica que, além de saudável, ajuda a queimar calorias? Confira a receita de um snack de couve-flor fácil de fazer ensinada pela médica Thaisa Albanesi Santos em seu perfil no Instagram:

Petisco termogênico de couve-flor

Ingredientes:

• 1 cabeça de couve-flor picada
• Azeite ou óleo de coco
• Curry
• Pimenta do reino
• Sal

Modo de preparo:

Em uma assadeira, espalhe a couve-flor, coloque óleo e os demais temperos por cima e leve ao forno por, aproximadamente, 30 minutos.

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