por Paulo Nobuo | dez 13, 2022 | Alimentação
Tão saborosa quanto o dadinho de tapioca tradicional, a versão funcional do petisco é ideal para quem busca uma opção mais leve e saudável para compartilhar com os amigos. Confira a receita com chia e gergelim, indicada pela nutricionista Luana Rocha do espaço de... por Paulo Nobuo | ago 17, 2022 | Alimentação
Fáceis de fazer com poucos ingredientes, as receitas práticas de salada e sobremesa indicadas por Gabriela Pugliesi em seu perfil no Instagram são a prova de que um prato saudável pode, sim, ser muito saboroso. Veja como preparar uma salada diferente com abobrinha e... por Paulo Nobuo | jul 8, 2022 | Alimentação
Com massas de mandioquinha, aveia, amêndoa e até abobrinha, a pizza pode se transformar em um prato leve e fit e receber as mais variadas coberturas. Aprenda opções saudáveis para comer a delícia de maneira mais saudável:Receita de pizza com massa de abobrinha... por Paulo Nobuo | jul 5, 2022 | Alimentação
Para quem trocou o pão por tapioca para evitar a farinha branca, mas já começou a enjoar desta opção, uma boa alternativa é uma tortilha de aveia. Feita apenas com aveia e água, ela é muito fácil de preparar e, além de tudo, é versátil, servindo tanto para receitas...
por | jan 16, 2018 | Alimentação
Apesar de muita gente achar que não, o abacate ajuda a emagrecer. A boa quantidade de fibras em sua composição garante um bom funcionamento do intestino e saciedade por mais tempo.”Isso porque 10 gramas de sua polpa corresponde a 40% da quantidade de...
