por Paulo Nobuo | jun 16, 2018 | Alimentação
Quem deseja emagrecer com saúde e manter uma alimentação balanceada deve contar com orientação de profissionais que ajudam a avaliar necessidades e metas pessoais e, assim, indicar o melhor tipo de tratamento. Mas com quem você deve se consultar: um nutrólogo ou... por | maio 31, 2018 | Alimentação
A nutricionista dos famosos, Patricia Davidson Haiat, revelou um truque essencial para quem quer emagrecer mas que não consegue balancear a alimentação durante o jantar. É comum pessoas chegarem em casa perto da hora do jantar e acabar descontando toda a fome na... por Paulo Nobuo | fev 24, 2018 | Alimentação
O bolinho de feijoada é um dos petiscos mais tentadores encontrados nos bares, ao lado dos pasteis e das coxinhas. E apesar de contar com o feijão, alimento que ajuda na dieta, a combinação de outros ingredientes e o modo de preparo podem fazer com que a opção seja... por Paulo Nobuo | jun 9, 2017 | Alimentação
Consultar um nutricionista é o primeiro e mais certeiro passo para quem quer emagrecer sem comprometer a saúde. Explicar ao profissional sua rotina, hábitos e objetivos é essencial para a perda de peso e, apesar do diálogo direto, existem alguns segredos que os... por Paulo Nobuo | dez 5, 2016 | Alimentação
Para perder peso com saúde, sem comprometer a saúde ou sofrer com o efeito sanfona, é importante seguir orientações de profissionais que vão ajudar a criar cardápios de acordo com seus objetivos e estilo de vida. Alguns alimentos, porém, sempre aparecem nas listas de...