por | abr 7, 2020 | Alimentação
A nova música de Luísa Sonza é um verdadeiro sucesso. Nas redes sociais, fãs e admiradores têm compartilhado vídeos seus dançando ao ritmo de “Braba”.Se você também curte o novo hit da cantora, também é possível aprender a coreografia de “Braba” e treinar em casa.Nova... por Paulo Nobuo | set 30, 2019 | Saúde
Movimentar o corpo de forma animada ao som de sua música preferida pode, além de divertir, descontrair e aliviar o estresse, trazer diversos benefícios para a saúde física e mental. Quer exemplos? Já foi provado que dançar alivia os sintomas de endometriose e, de... por Fernanda Labate | ago 20, 2019 | Alimentação
Não é raro que famosas apareçam fazendo aulas de dança com o professor e coreógrafo Justin Neto e, desta vez, quem roubou a cena foi Fátima Bernardes. Junto de uma de suas filhas, Beatriz Bonemer, e das atrizes Camila Queiroz e Juliana Paiva, a apresentadora arrasou... por | ago 7, 2019 | Alimentação
Para conseguir eliminar quase 100 kg em um período de dois anos e meio, a diarista Carla Maria Pedro, de Florianópolis (SC), adotou duas estratégias que foram fundamentais em seu emagrecimento: a Zumba e a prática de exercício em praças públicas.Em entrevista ao VIX,... por Paulo Nobuo | jul 30, 2019 | Alimentação
Se você deseja deixar o bumbum durinho, definido e, de quebra, acabar com o culote, mas já enjoou das séries intermináveis de agachamento, saiba que pode conquistar o objetivo de forma mais divertida, lúdica e animada através da dança.O programa Strong by Zumba, que...