por Paulo Nobuo | jul 7, 2022 | Alimentação
O pudim de chia é uma opção já bastante conhecida de docinho entre pessoas que desejam perder peso. Ideal para consumir no café da manhã ou mesmo lanche da tarde, ele não somente ajuda a emagrecer como também promove vários benefícios para a saúde.undefined... por Paulo Nobuo | dez 18, 2018 | Alimentação
Boa fonte de proteínas, ômega-3, ácidos graxos e fibras, a chia é considerada um superalimento e, atualmente, pode ser encontrada em diversas receitas fit, ideais para quem quer emagrecer sem passar fome.A chia ajuda a perder peso porque possui altas doses de fibras... por | nov 12, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BnXi0n-nog3/Dupla de Simaria, a cantora Simone já emagreceu alguns quilos desde que retomou seu processo de emagrecimento há alguns meses.Além dos novos hábitos (como beber dois litros de água por dia) e exercícios físicos (a artista faz... por Paulo Nobuo | out 11, 2018 | Alimentação
Se seu maior sacrifício na dieta é permanecer longe dos doces e você simplesmente não se contenta em comer apenas uma frutinha após as refeições, saiba que pode sim incluir sobremesas no seu cardápio, desde que elas sejam preparadas com ingredientes leves e...
por Paulo Nobuo | nov 10, 2017 | Alimentação
Boa fonte de proteínas, ômega-3, ácidos graxos e fibras, a chia é considerada um superalimento e, por promover saciedade, se tornou presença quase obrigatória no cardápio de quem está de dieta. Mas, você sabia que existe uma forma correta de consumir o produto e que...