por | ago 22, 2017 | Alimentação
Qualquer dose de líquido, especialmente quando obtido de frutas, que são ricas em fibras, pode ajudar o metabolismo de quem tem o intestino preguiçoso. Porém, alguns ingredientes são reconhecidamente mais laxativos, como é o caso do mamão e da ameixa preta.... por Manuela Pagan | jun 30, 2016 | Saúde
Os especialistas recomendam cerca de cinco porções diárias de frutas. Para seguir o conselho sem enjoar de nenhuma fruta é preciso criatividade. Uma opção é: ao invés de limitar seu consumo às mais práticas banana, maçã e laranja, aposte nas frutas com caroço, que... por Manuela Pagan | jun 30, 2016 | Saúde
A ameixa seca divide opiniões: alguns amam a fruta desidratada que combate a prisão de ventre, outros acham o sabor e a textura pouco convidativos. Gosto pessoal à parte, fato é que se trata de uma boa aliada para a saúde, principalmente de quem quer perder peso. A...