Alimentos roxos mantêm o corpo livre de doenças

Ricos em antocianinas, os alimentos roxos são essências na prevenção do câncer, infecções e doenças cardiovasculares. Confira as dicas do Chef naturalista Douglas Valente para incorporá-los a sua alimentação.Leia também:10 superalimentos que ajudam no desenvolvimento...

Banana alivia a TPM e ajuda o intestino a funcionar

A banana  marca presença na mesma do brasileiro desde a infância, sendo ingrediente base para as papinhas de bebê. Esta escolha feita por nossas mães e avós tem uma razão:  a banana é um superalimento rico em carboidratos, vitaminas, minerais e outros...