por Paulo Nobuo | maio 23, 2018 | Alimentação
Apesar de ainda não ser tão comum e presente na mesa dos brasileiros, a alcachofra é considerada um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ela ajuda na dieta e promove diversos benefícios para a saúde.Em seu perfil... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
Apesar de ainda não ser tão comum e presente na mesa dos brasileiros, a alcachofra é considerada um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Rica em ferro, zinco, cobre, vitaminas do grupo B e Vitamina C, ela ainda previne doenças, é diurética e excelente aliada do... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
Sucos, shakes e, claro, chás, com suas inúmeras variedades, sempre foram indicados como boas opções para quem pretende emagrecer naturalmente e com saúde. Ao apostar nos ingredientes certos é comprovadamente possível turbinar o processo de queima de calorias e perda...