Não é de hoje que ouvimos sobre a importância da água para o bom funcionamento do nosso organismo, entre os seus benefícios estão: melhora o metabolismo; fornece mais energia ao corpo; estimula a retirada de toxinas através da urina e das fezes, lubrifica e protege as articulações, órgãos e tecidos; previne doenças e preserva os músculos.
Mas vale a pena ressaltar que não é só a água pura que ajuda o nosso corpo. Conforme o médico Wesley Schunk, existem maneiras de potencializar ainda mais o poder dessa bebida da vitalidade.
Água com sal rosa do Himalaia
Como explica, com a ajudinha do sal rosa do Himalaia, a água ganha um potencial maior de absorção dos alimentos, além disso, melhora a saúde vascular e respiratória; previne cãibras musculares, regula o sono e o humor.
Como consumir
Adicione uma pitada de sal rosa do Himalaia para cada copo de água ou cerca de 1/2 colher de chá por Litro. São 84 minerais essenciais para sua saúde!
Alimentação saudável
- Alimentação saudável em 10 passos simples
- Nutricionista dá dicas para ter alimentação saudável nas férias
- Alimentação: a base da vida saudável