• Inicio
  • Saúde
  • Alimentação
  • Fitness
  • Bem-Estar
  • Inicio
  • Saúde
  • Alimentação
  • Fitness
  • Bem-Estar
  • Inicio
  • Saúde
  • Alimentação
  • Fitness
  • Bem-Estar
  • Inicio
  • Saúde
  • Alimentação
  • Fitness
  • Bem-Estar
  • All Posts
  • Fitness
(Crédito: Divulgação/ Hyrox Brasil/ Instagram @hyroxbrasil)

O que é Hyrox? Tem diferença para o CrossFit?

  • All Posts
  • Fitness
(Crédito: Freepik)

Banho de gelo após o treino é para todos? Entenda os possíveis benefícios e riscos da prática

(Crédito: ELIAS VICARIO/Arthur Edelmans/Unsplash)

Musculação ou crossfit: qual aumenta mais a libido? Médica explica as diferenças

(Crédito: freepik/freepik)

5 sinais de que o seu treino está funcionando (mesmo se a balança não concordar!)

(Crédito: wirestock/freepik)

Dormir pouco trava seus resultados no treino?

6 hábitos que sabotam sua perda de peso

6 hábitos que sabotam sua perda de peso

Cortisol alto é o inimigo silencioso de quem quer emagrecer e definir. Como controlar?

Cortisol alto é o inimigo silencioso de quem quer emagrecer e definir. Como controlar?

Murilo Benício precisou cortar álcool para perder 12 kg: por que atrapalha emagrecimento? 

Murilo Benício precisou cortar álcool para perder 12 kg: por que atrapalha emagrecimento? 

Matt Damon afirma ter perdido 15 kg apenas cortando glúten da dieta: o que diz a ciência sobre isso?

Matt Damon afirma ter perdido 15 kg apenas cortando glúten da dieta: o que diz a ciência sobre isso?

6 melhores estratégias para perder gordura: do treino à alimentação

6 melhores estratégias para perder gordura: do treino à alimentação

Caminhada foi o principal exercício que ajudou Marcus Majella a perder 30 kg: como a prática pode ser efetiva?

Caminhada foi o principal exercício que ajudou Marcus Majella a perder 30 kg: como a prática pode ser efetiva?

  • All Posts
  • Fitness
(Crédito: freepik/freepik)

Mitos que não fazem diferença no seu treino: abandone-os agora mesmo

(Crédito: freepik/freepik)

3 ajustes simples que melhoram seu desempenho na academia sem mudar o treino

(Crédito: freepik/freepik)

Tênis reto é o melhor para musculação: mito ou verdade?

(Crédito: prostooleh/freepik)

Por que você se sente cansado mesmo treinando direitinho? 3 pontos para observar

  • All Posts
  • Fitness
(Crédito: Reprodução/ Instagram @water YouTube Canal Universal Pictures)

Matt Damon afirma ter perdido 15 kg apenas cortando glúten da dieta: o que diz a ciência sobre isso?

6 melhores estratégias para perder gordura: do treino à alimentação

6 melhores estratégias para perder gordura: do treino à alimentação

Caminhada foi o principal exercício que ajudou Marcus Majella a perder 30 kg: como a prática pode ser efetiva?

Caminhada foi o principal exercício que ajudou Marcus Majella a perder 30 kg: como a prática pode ser efetiva?

Mitos que não fazem diferença no seu treino: abandone-os agora mesmo

Mitos que não fazem diferença no seu treino: abandone-os agora mesmo

3 ajustes simples que melhoram seu desempenho na academia sem mudar o treino

3 ajustes simples que melhoram seu desempenho na academia sem mudar o treino

Tênis reto é o melhor para musculação: mito ou verdade?

Tênis reto é o melhor para musculação: mito ou verdade?

Por que você se sente cansado mesmo treinando direitinho? 3 pontos para observar

Por que você se sente cansado mesmo treinando direitinho? 3 pontos para observar

Melhores exercícios para afinar a cintura após os 30 (e como executá-los da maneira correta!)

Melhores exercícios para afinar a cintura após os 30 (e como executá-los da maneira correta!)

Treinar até a falha é bom ou ruim? Como saber o limite?

Treinar até a falha é bom ou ruim? Como saber o limite?

Melhor exercício para fortalecer o joelho pode ser feito em casa: protege a articulação do impacto

Melhor exercício para fortalecer o joelho pode ser feito em casa: protege a articulação do impacto

Substituto simples para o whey protein é muito mais barato e fácil de encontrar

Substituto simples para o whey protein é muito mais barato e fácil de encontrar

Personal trainer entrega segredo do corpo definido de Jennifer Aniston

Personal trainer entrega segredo do corpo definido de Jennifer Aniston

5 exercícios físicos que ajudam a diminuir a pressão arterial: o melhor deles é feito em casa

5 exercícios físicos que ajudam a diminuir a pressão arterial: o melhor deles é feito em casa

  • All Posts
  • Fitness
(Créditos: Reprodução / Instagram @graoficial)

Vacuum: o que é exercício feito por Gracyanne Barbosa que promete barriga “chapada”

(Crédito: Reprodução/Instagram @galisteuoficial)

Adriane Galisteu descobre síndrome pouco comum após agachamentos: o que é?

(Crédito: freepik/freepik)

Pode tomar creatina e HMB juntos? Entenda como funciona a combinação de suplementos

(Crédito: alexsaks/Unsplash)

HMB e creatina são a mesma coisa? Entenda para que servem esses suplementos

(Crédito: drobotdean/freepik)

O que é HMB e para que serve esse suplemento alimentar?

(Crédito: freepik/freepik)

Alimentos para você substituir e emagrecer sem sofrimento

Load More

End of Content.

  • [email protected]

Siga nas Redes Sociais

V-midia digital LTDA @2025

Política de Privacidade