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(Crédito: freepik/freepik)

Acordar várias vezes durante a noite: causas, riscos e como evitar

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(Crédito: rawpixel.com/freepik)

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Dormir não basta: quais são os 7 tipos de descanso necessários?

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Precisa de pouco tempo de sono para se sentir bem? Explicação pode ser genética

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Bater os pés antes de dormir acalma a mente e te prepara para um sono restaurador

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