Alimentação
Por que você precisa beber mais água quando aumenta a ingestão de fibras?
Embora sejam essenciais para nosso organismo, elas requerem mais hidratação para funcionar Você provavelmente já deve ter ouvido…
09.12.2025Categoria: Alimentação
Alimentação
Alimentação
Alimentos que combatem a retenção de líquido: 6 opções para incluir na dieta
Saiba o que consumir para se livrar do desconforto do inchaço, além do que evitar Tem sentido o…
08.12.2025
Alimentação
Frutas e verduras que baixam a pressão arterial: o que incluir na dieta?
Veja quais alimentos incluir na sua alimentação para garantir uma pressão mais equilibrada Se você tem pressão alta…
08.12.2025
Alimentação
Esta fruta vai mudar o seu sono (e não é o maracujá!)
Duas unidades todos os dias podem mudar a qualidade do seu descanso Uma noite bem dormida é crucial…
02.12.2025
Alimentação
Bata sua meta protéica! Veja 3 fontes de proteína para quem tem mais de 50 anos
Saiba o que comer para garantir uma manutenção muscular e melhor funcionamento do corpo Não importa se você…
01.12.2025
Alimentação
Não tem fome de manhã? Pode ser um sinal de alerta do seu corpo
Pular o café da manhã pode ser sinal de estresse, causar risco de doenças e até impedir o…
01.12.2025
Alimentação
O que é a “dieta da selva” divulgada por Fogaça após perder 16 kg? É segura?
Perda de peso rápida pode vir acompanhada de prejuízos à saúde na dieta do chef Henrique Fogaça Em…
01.12.2025
Alimentação
Mounjaro “cala” pensamento descontrolado sobre comida agindo nas ondas cerebrais, diz estudo
Medicamento tem ação para além do estômago – e o efeito do Mounjaro no cérebro é o que…
18.11.2025
Alimentação
Já ouviu falar em dieta low FODMAP? Desvende a sigla, saiba para quem serve e como fazer
Estratégia ajuda a identificar quais alimentos causam desconforto durante a digestão Sofre com inchaço, gases ou desconfortos digestivos…
10.11.2025
Alimentação
Por que você sente fome o tempo todo? Entenda as possíveis causas além da ansiedade
Embora seja uma sensação comum, sua recorrência merece atenção e pode esconder algum problema Mesmo após uma boa…
03.11.2025
Alimentação
Beber água com limão em jejum prejudica seus dentes se você não tomar esses cuidados
Embora seja ótimo para a sua saúde, pode ser algo muito prejudicial para o seus dentes A água…
03.10.2025
Alimentação
Anvisa proíbe 8 suplementos alimentares irregulares: chá verde, whey, creatina e mais
Veja suplementos alimentares cuja fabricação, venda, distribuição, divulgação, importação e uso estão suspensos pelo órgão de vigilância sanitária…
23.09.2025