Extratos diminuem a absorção de glicose e até reduzem a vontade de doce
Quem sofre de pré-diabetes e diabetes sabe a importância do manter a glicemia estável. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que esse índice merece atenção até mesmo das pessoas saudáveis.
Afinal, isso irá reduzir as chances de desenvolver uma diabetes tipo 2 e trará benefícios à sua saúde. Pensando nisso, o nutricionista Luciano Bruno listou produtos que ajudam no controle da glicemia. Veja quais são eles.
Opções de produtos para controle de glicemia
Berberina Lipossomal: essa é uma opção de berberina de alta absorção. Ela irá estimular a AMPK, o que melhora da translocação de transportadores de glicose para a membrana do músculo, favorece a captação da glicose. Dessa maneira, você terá uma redução da glicemia, insulina e hemoglobina glicada.
Berberina 1000mg: essa opção conta com uma alta concentração de beberina. Também pode ser uma opção eficiente na melhora da sensibilidade à insulina.
Extrato de canela orgânica: rico em cinamaldeído e eugenol, esse produto inibe as enzimas alfa-glicosidases. Dessa forma, há uma redução da glicose no intestino, o que vai acarretar em uma redução de picos de glicemia.
Extrato de melão de São Caetano: contém charantina, que reduz a absorção de glicose e também estimula AMPK, otimizando a captação de glicose no músculo e a redução da glicemia no sangue.
Tintura de gymnema silvestre: fonte de ácidos gimêmicos, que inibem a absorção de glicose pelos transportadores SLGT1 no intestino. Além disso, os ácidos gimênicos diminuem a vontade de comer doce.
