Os cérebros relaxados aprendem melhor

Inclusive o cérebro pode se beneficiar de um estado de relaxamento, e isto foi comprovado por uma equipe de pesquisadores do California Institute of Technology e do Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles, os quais publicaram sua pesquisa na revista Nature. Esta...

Combata o estresse com massagens terapêuticas

Entre as formas de massagem terapêutico, podemos encontrar a massagem de tecido profundo, que usa os dedos para ir além da superfície da pele, chegando aos músculos sobre sua base e corpo, exercendo uma pressão sumamente relaxante.Outra técnica de massagem terapêutica...

Algumas questões sobre a terapia de regressão

A terapia regressiva ou terapia de regressão é uma técnica que permite aceder ao inconsciente do paciente sem fazer com que ele perca a consciência, em um estado de alteração do consciente que permite ao individuo analisar seu inconsciente sem perder a...

Meditação Nadabrahma

Quando falamos de meditação, certamente os tibetanos são as pessoas que possuem a palavra de ouro. Isto porque eles são os responsáveis por terem desenvolvido numerosas técnicas de meditação ao longo da história, algumas delas associadas ao budismo e outras associadas...

Em que consiste a auto-hipnose?

Já temos começado em OutraMedicina a falar da hipnose e dos benefícios que podemos obter com ela, mas hoje vamos nos adentrar em um campo diferente dela, a auto-hipnose, não tão popular como a própria hipnose.O fato de estar à mercê da vontade e decisões de outra...