por Paulo Nobuo | jul 1, 2022 | Alimentação
Ao contrário do que se imagina, é, sim, possível transformar doces clássicos em “fit” e mantê-los gostosos. Trocando certos ingredientes do preparo, por exemplo, um petit gateau fica mais saudável – e uma das estrelas no preparo do doce é a aveia,... por Paulo Nobuo | jun 7, 2022 | Alimentação
Com apenas 3 ingredientes, é possível fazer em casa – sem aditivos químicos ou conservantes – um sorvete fit bem cremoso e perfeito para quem está de dieta, mas não abre mão de uma boa sobremesa. Confira a receita de Pércia Graczyk, engenheira de alimentos... por Jessica Krieger | jul 9, 2019 | Alimentação
Nada como um apetitoso crepe de chocolate com morango para comer com os olhos e saborear até a última garfada! Mas será que essa combinação irresistível de sabores pesa na dieta? A boa notícia é que, com os ingredientes certos, você mata a vontade de comer doce e... por Paulo Nobuo | jun 16, 2018 | Alimentação
Prato que nunca pode faltar nas festas juninas, a canjica faz sucesso entre crianças e adultos e pode ganhar uma versão funcional e low carb, que cabe na dieta, com pequenas mudanças na lista de ingredientes. Conheça a receita do doce mais leve, indicada pela... por Paulo Nobuo | maio 26, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Big6Jv6Bh3c/?taken-by=nutrideborawagnerQue tal experimentar uma sobremesa low carb que, além de saborosa, pode ser opção até para o café da manhã? A sugestão é da nutricionista Débora Wagner que, em seu perfil no Instagram, ensina os...