por Paulo Nobuo | fev 8, 2018 | Saúde
https://www.instagram.com/p/BMVyd6Sj65o/?taken-by=upright.trainerGrande parte dos desconfortos e dores nas costas está associada à má postura, bastante comum entre pessoas que passam muitas horas sentadas trabalhando. No dia a dia nem sempre é fácil perceber quando... por Paulo Nobuo | jul 27, 2017 | Alimentação
Passar muito tempo sentado no trabalho, cansaço excessivo e maus hábitos fazem com que, ao longo dos anos, você assuma uma postura ruim que prejudica a coluna e pode até gerar impacto na autoestima.Se você constantemente sente dores na região e percebe que caminha e... por Paulo Nobuo | jun 20, 2017 | Saúde
Além de causar problemas como má postura e até doenças cardíacas e diabetes, permanecer sentado durante várias horas seguidas pode desencadear na síndrome do bumbum adormecido.O problema atinge o glúteo mediano, que ajuda a estabilizar a pelve, e pode levar a dores... por Paulo Nobuo | fev 5, 2017 | Saúde
Dores e problemas na coluna, obesidade e sedentarismo são apenas alguns dos problemas mais comuns e conhecidos por quem precisa permanecer sentado por muitas horas, fato normalmente exigido pela rotina de trabalho. Mas saiba que os prejuízos podem ir muito além.Ficar... por | jan 12, 2017 | Saúde
Se você gosta de uma sessão prolongada de TV assistindo suas séries favoritas por horas jogada no sofá, precisa rever seus conceitos. Não, o problema não são só os aperitivos engordativos que acompanham sua maratona. Cientistas japoneses divulgaram que assistir TV por...