por Paulo Nobuo | out 31, 2022 | Fitness
Simples, mas bastante intensos, os exercícios que fazem parte do treino funcional de Rafa Kalimann podem ser feitos no quintal de casa e exigem apenas equipamentos básicos, como halteres, elásticos e bolas. Confira a série:Treino funcional de Rafa KalimannO treino da... por Paulo Nobuo | out 27, 2022 | Fitness
Além de se encontrarem nos estúdios da novela “Travessia”, Jade Picon e Chay Suede também treinam juntos na academia e até compartilham dos mesmos exercícios físicos, orientados pelo personal trainer Ricardo Lapa. Conheça as atividades:Treino de Jade Picon e Chay... por Paulo Nobuo | set 28, 2022 | Fitness
Paolla Oliveira é a prova de que, para manter as pernas fortes e o bumbum durinho, é preciso suar. Em seu perfil no Instagram, a atriz gosta de compartilhar vídeos de seus treinos e, recentemente, mostrou uma série de exercícios que pratica para a região inferior do... por Paulo Nobuo | set 15, 2022 | Fitness
A prática regular de exercícios favorece o emagrecimento e ajuda a definir os músculos, mas os benefícios de adotar uma rotina de atividades físicas regulares vai além de um mero corpo “sarado” – e estes famosos podem provar. Conheça 5 celebridades... por Paulo Nobuo | jun 28, 2022 | Fitness
Mesmo quem é fã de Jennifer Garner costuma se surpreender com a jovialidade e excelente forma física da estrela de “De Repente 30”.Para garantir disposição e ótimo condicionamento, a atriz de 50 anos mantém uma rotina puxada de atividades, combinando treinos...