Dietas: Últimas noticias, videos y fotos de Dietas | Univision

De acuerdo con un estudio, un 12% de los estadounidenses consumen carne de res en exceso y las personas entre 50 y 65 años son las que más la comen. Al respecto, ambientalistas señalan que, si solo un pequeño grupo de personas cambiaran la carne de vaca por otro tipo de proteína, los beneficios serían grandes para el planeta. Puedes ver en ViX más contenido gratis.

Ante la pregunta de un televidente, Dr. Juan aclaró qué es y en qué consiste la dieta cetogénica, así como si es saludable o los riesgos que conlleva hacerla mal. Además, nuestro especialista recomendó qué hacer cuando alguien tiene una lipedema, es decir, el colesterol alto. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El caso de una influencer vegana que murió por inanición causó polémica en las redes sociales. La víctima era una rusa de 39 años de edad, conocida en las redes como Shanna d' art, y seguía una estricta y poco balanceada dieta rica en frutas exóticas y alimentos crudos. El médico cirujano y especialista en alimentación a base de plantas Simón Álvarez alerta que esta dieta, como cualquier otra, tiene sus riesgos si no se hace de manera correcta. Más información en Univision Noticias.

Zhanna Samsonova murió a los 39 años de edad en Tailandia. La mujer, que se definía como nutricionista y chef, seguía una dieta extrema desde hace 10 años que consistía en alimentarse únicamente con frutas, semillas y jugos naturales. Más información en Univision.

Estos hábitos saludables identificados en un estudio basado en los datos de más de 700,000 veteranos no tienen nada de especial ni consisten en nada que no hayamos escuchado o leído antes, pero el estudio refuerza los extraordinarios beneficios que tienen para la salud.

Cuando hacemos dieta para perder unas libras o mantenernos en el mismo peso, hay muchos alimentos que se consumen de forma frecuente y que, sin que lo sepamos, evitan que tengamos éxito en nuestras metas. Ante esto, Dr. Juan explicó qué comidas y bebidas engordan y cómo reemplazarlas de nuestra alimentación. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Eliminar todas las cosas azucaradas al estar a dieta no solo es imposible, también es aburrido y lleva a ceder ante los antojos, es por eso que Dr. Juan nos compartió unas meriendas dulces y saludables para comer sin arrepentimientos, como el chocolate oscuro, uvas congeladas, manzanas con mantequilla de maní y yogurt griego con canela, además de Santos Remedios para balancear la glucosa en el cuerpo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Un estudio realizado por pediatras en Philadelphia evidenció un alarmante aumento de casos de cálculos renales en niños y adolescentes, algo que podría estar relacionado con los alimentos que consumen y al uso de antibióticos. Hablamos con un experto sobre qué medidas pueden tomar los padres para prevenir este tipo de complicaciones. Más información en Univision Noticias

Kenia Ontiveros ha mostrado los grandes antojos que tiene a causa de su cuarto embarazo: desde birria, camarones, fruta con chile, entre otras cosas. Sin embargo, la esposa de Larry Hernández, desde su cama, dejó en claro que también es muy “healthy” y así se justificó. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Para lucir fit y sentirse livianos durante este verano, Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández nos explicaron los beneficios del ayuno intermitente, cómo se realiza de forma adecuada esta técnica y qué Santo Remedio es bueno para perder peso. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El desorden de comer compulsivamente afecta a un 3% de la población estadounidense y menos de la mitad de los pacientes busca un tratamiento, según los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH).

Hay muchas cosas que nos sabotean en nuestra meta de bajar de peso, desde las condiciones médicas, estados de la mente, malas dietas y hasta los malos hábitos. Por eso, Dr. Juan nos ayuda a entender qué afecta nuestra dieta y nos da recomendaciones para lograr bajar esas libras extra. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

De acuerdo con un estudio de la Asociación Americana del Corazón, dietas que se han hecho populares gracias a las redes sociales y a los libros de nutrición no promueven la salud cardiaca. Dentro del listado se encuentran la paleo y la cetogénica. Al respecto, el doctor Joseph Varón explica que basar la alimentación en dietas que promueven el uso específico de ciertos productos puede ser contraproducente, ya que el cuerpo no está desarrollado para esto. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Mantener una dieta puede ser muy complicado, es por eso que Andrés Sánchez, asesor de alimentación de famosos cómo Nicky Jam, Kate del Castillo y Mark Tacher, te da algunos consejos para armar un plan de alimentación a la medida. La avena, el salmón y algunos carbohidratos son platillos que no pueden faltar en tu mesa. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.