por Ligia Lotério | nov 17, 2017 | Saúde
Mineral essencial para os ossos, músculos e outras importantes áreas do corpo, o magnésio está presente em diversos alimentos, mas pode ser difícil consumi-los nas quantidades adequadas.A seguir, aprenda a identificar os sinais da falta de magnésio: O... por | ago 5, 2017 | Alimentação
É sempre bom observar a diferença entre sentir fome e o desejo repentino de comer algo bem calórico e pouco saudável. Bastante comum quando o corpo está sob o efeito de ansiedade, a compulsão por alimentos ‘junky’, como as frituras e carnes gordurosas, também pode...