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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 1 Nov 2018 – 05:56 PM EDT

Pó de guaraná é termogênico seca medidas, mas um grupo de pessoas não pode ingerir

Extrato mais puro da fruta, o pó de guaraná é conhecido por seu efeito estimulante que garante pique para as tarefas do dia a dia. O produto ainda costuma ser usado por quem quer turbinar os efeitos dos exercícios físicos e a perda de peso.
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ATU 30 Set 2018 – 06:00 PM EDT
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Muito melhor do que a batata doce, esta raiz turbina dieta de quem quer emagrecer

Um dos princípios das dietas é a substituição de alimentos. Muitas vezes, essa mudança permite uma descoberta de ingredientes antes não tão comuns nos pratos e que passam a pleitear um espacinho nos cardápios diários. Mais do que a descoberta, há ainda nesses alimentos grandes benefícios para a saúde e para o processo de emagrecimento. Esse é o caso do Inhame.
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ATU 20 Jun 2018 – 05:02 PM EDT

3 grãos que você deveria consumir para ter uma alimentação mais saudável

Por:Vigor
Manter uma dieta balanceada e rica em nutrientes nem sempre é fácil. Muitas vezes, não sobra tempo para preparar tudo que você sabe que deveria comer e a opção mais prática acaba vencendo. Mas, calma: dá para comer alimentos saudáveis de um jeito bem simples.
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ATU 27 Abr 2018 – 11:43 AM EDT

Marido de Ivete Sangalo indica “bebida do futuro” que ajuda a emagrecer

Nutritivo e pouco calórico, o chá de Kombucha é uma bebida bastante conhecida entre as famosas. Sua origem, entretanto, não é recente. De acordo com o nutricionista Daniel Cady, em entrevista ao site de famosos Purepeople, o alimento é milenar e garante grandes benefícios à saúde.
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ATU 14 Mar 2018 – 02:34 PM EDT

Alimento que ninguém associa a dieta tem baixíssimas calorias e é superemagrecedor

Diante de tantos produtos, ingredientes, temperos e “comidas da moda” para emagrecer, muitas vezes acabamos ignorando alimentos conhecidos que não somente ajudam a perder peso como também contribuem para a saúde de todo o corpo.
PUB 31 Out 2017 – 05:00 AM EDT
ATU 15 Mar 2018 – 01:37 PM EDT

Mousse de manga com kefir é versão mais saudável e que ajuda a queimar calorias

Um dos meios para se alimentar de forma mais equilibrada é apostar em receitas funcionais. Para isso, a chef Malu Lobo, especialista em gastronomia funcional do site Nutra Saúde na Cozinha, dá uma sugestão.
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ATU 21 Set 2022 – 04:28 PM EDT

Kefir: o que é o iogurte caseiro que combate candidíase, é antibiótico e regula intestino?

Kefir traz muitos benefícios à saúde e é possível fazer em casa
8 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Suco rosa, verde e laranja: aprenda 3 receitas que auxiliam o emagrecimento

A adoção de sucos para turbinar o processo de emagrecimento é comum entre pessoas que levam uma vida saudável e pode ser excelente opção para os dias mais quentes. Inovar nas receitas é essencial para não abandonar o hábito por causa de sabores monótonos.
2 min de leitura
PUB 9 Fev 2017 – 04:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Lista de alimentos para ganhar massa magra: 17 opções que potencializam o treino

Saber qual é a correta alimentação para ganhar massa muscular é tão essencial para definir o corpo quanto praticar atividades físicas. Engana-se quem acha que a dieta deve abolir certos tipos alimentares, como carboidratos, visto que isso pode levar a carências nutricionais. Assim, o ideal para quem busca um corpo sarado é apostar em alimentos funcionais de todos os grupos, que potencializam a queima de gorduras e o crescimento dos músculos.
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PUB 25 Jan 2017 – 05:15 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Sal rosa é bom pra quê? Quais benefícios? Tem iodo? Saiba tudo sobre o alimento

Os benefícios do sal rosa do Himalaia são essenciais para o organismo e o tornam mais saudável do que o sal de cozinha. O mineral possui cálcio, iodo, magnésio, potássio e fósforo, além de quantidades reduzidas de sódio, ideais para quem quer evitar a hipertensão. Suas propriedades ainda previnem o envelhecimento, regulam o teor de água no corpo e atuam na manutenção dos hormônios da tireóide.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Um alimento funcional para cada momento do dia: mantenha seu metabolismo a mil

Investir em alimentos funcionais é uma das medidas mais certeiras para garantir equilíbrio do organismo, afastar doenças e, claro, perder peso com saúde. A grande variedade de opções permite que todas as refeições do dia recebam um alimento da categoria, evitando monotonia no cardápio. Confira sugestões de como consumir e manter seu metabolismo a mil:
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ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Personal chef que cuida da dieta de famosos ensina suas receitas no Instagram

Se você admira e sonha em ter a boa forma que os famosos exibem na TV precisa então saber que eles normalmente seguem uma rotina de exercícios e, claro, cuidam da alimentação, sempre orientados por profissionais que são essenciais para o projeto de emagrecimento saudável.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

6 alimentos funcionais que toda mulher perto dos 30 anos deveria consumir

Você certamente já ouviu falar dos benefícios dos alimentos funcionais para a saúde e a beleza, mas sabia que cada um deles age com maior ou menor intensidade quando consumidos em determinadas fases da vida?
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Pipoca de sorgo tem menos carboidratos que a de milho: saiba fazer e veja benefícios

Por conta de suas ricas propriedades nutricionais e benefícios à saúde, o sorgo vem sendo chamado de cereal do futuro. Ele ainda é pouco conhecido, mas já é possível encontrar a farinha e os grãos de sorgo em alguns mercados, que podem ser usados em receitas como substitutos da farinha de trigo.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Benefícios do óleo de alho

O óleo de alho é conhecido pelos benefícios que causa à saúde e é amplamente usado como aliado no tratamento de doenças respiratórias e problemas intestinais.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Dieta alcalina emagrece e traz benefícios à saúde

A dieta alcalina ou dieta do pH ficou famosa por ter sido adotada por várias celebridades internacionais, como Victoria Beckham, Jennifer Aniston e Kirsten Dunst. Essa dieta busca mudar os hábitos alimentares para manter o pH do corpo alcalino, contribuindo para a desintoxicação do organismo e redução da retenção de líquidos.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alimentos para perder barriga

Quem deseja ter uma barriga enxuta, livre das gordurinhas em excesso, deve prestar muita atenção no que coloca no prato. Alguns alimentos favorecem o acumulo de gordura na região abdominal, enquanto outros ajudam a eliminá-la.
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ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Receita de panetone funcional não leva glúten, lactose ou compostos à base de soja

Quem quer aproveitar as delícias do Natal sem fugir da dieta pode apostar nesse panetone saudável desenvolvido pela culinarista funcional Lidiane Barbosa. Essa receita não leva glúten, lactose ou compostos à base de soja.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Alimentos roxos mantêm o corpo livre de doenças

Ricos em antocianinas, os alimentos roxos são essências na prevenção do câncer, infecções e doenças cardiovasculares. Confira as dicas do Chef naturalista Douglas Valente para incorporá-los a sua alimentação.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Invasão Linea: nutricionista dá dicas de alimentação saudável em café da manhã

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