Quem fica com o olho tremendo frequentemente deve prestar atenção na forma como isso acontece
Você sente o olho tremer, encara o espelho, mas não nota nada de anormal. Os espasmos involuntários dos músculos da pálpebra, de fato, podem parecer mais perceptíveis do que realmente são. Bastante comum, o fenômeno pode durar segundos, minutos ou até horas, mas raramente representa algum risco à saúde.
Tremor no olho: categorias

De acordo com informações da Universidade Johns Hopkins, Estados Unidos, a contração dos olhos é uma condição simples, às vezes hereditária, que pode ser classificada em duas categorias:
Mioquimia da pálpebra
Caso leve de espasmos oculares ocasionais em que a maioria dos pacientes não necessita de tratamento.
Blefaroespasmo essencial benigno
Forma que envolve contrações involuntárias sustentadas que resultam no fechamento parcial ou completo das pálpebras. Neste caso, os pacientes podem ter comprometimento funcional significativo e necessitar de tratamento a longo prazo.

Olho tremendo: o que pode ser?
A causa exata da contração dos olhos não é conhecida, mas o fenômeno pode surgir ou ser agravado por uma série de fatores, incluindo:
- Estresse
- Tensão ocular
- Uso de determinados medicamentos e substâncias (incluindo cafeína)
- Olhos secos ou irritados
- Sono insuficiente
Em caso de espasmos nos olhos constantes e duradouros, um médico deve ser consultado para descartar possíveis problemas oculares ou até mesmo distúrbios do sistema nervoso, como: paralisia de Bell, esclerose múltipla e síndrome de Tourette, por exemplo.

O que fazer para parar de tremer os olhos?
Na grande maioria dos casos, o tremor nos olhos desaparece sozinho em pouco tempo, sem a necessidade de qualquer intervenção. Para tentar evitar o surgimento de espasmos nas pálpebras, procure dormir bem, diminua o consumo de álcool e cafeína e adote técnicas de relaxamento e alívio do estresse.
Se a contração durar semanas ou chegar a causar dificuldade para abrir o olho ou para enxergar, procure um oftalmologista para determinar possíveis métodos alternativos de tratamento.