Nem todas as pessoas têm a oportunidade de passar em cada após a academia para tomar banho e se arrumar. Caso esse seja o seu caso, confira algumas dicas para usar o chuveiro da academia sem passar apertos:
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Dicas para tomar banho na academia
Traje de banho
Caso sua academia não tenha chuveiros privativos ou seja alguém que prefere preservar a intimidade, carregue um traje de banho para usar o chuveiro da academia. Assim, você fica à vontade e sem preocupações.
Toalha e sacola plástica
Levar uma toalha é essencial para o pós-banho, mas não deve-se esquecer também de carregar uma sacola plástica para guarda-la quando estiver úmida: isso evitará que molhe outros objetos. Quando estiver em casa, lave e seque para não desenvolver odores desagradáveis.
Necessáire para a academia
A necessáire para quem toma banho na academia deve ser completa: shampoo, condicionador, sabonete e pente. É possível ainda carregar hidratante e protetor solar para finalizar o ducha.
Economizar tempo na academia
Quando tiver algum compromisso após malhar, preze pela economia de tempo. Veja algumas ideias para otimiza-lo:
- Lave o cabelo e aplique o condicionador.
- Use o tempo de ação do produto para passar o sabonete do corpo.
- Enxágue, em seguida, o corpo e o cabelo de uma vez só.
- Escove os dentes e aproveite para guardar a escova com os demais objetos de banho.
- Penteie os cabelos e aplique o hidratante no corpo.
- Enquanto ele é absorvido, seque o cabelo e faça uma maquiagem rápida.
- Vista-se e guarde o restante dos objetos.
Secar o cabelo na academia
Existem algumas academias que oferecem secador de cabelo, outras não possuem o objeto. Antes de levar o seu (de preferência em modelo de viagem), certifique-se de que o uso é permitido e cheque a voltagem do estabelecimento.
