sono-Tasaudavel Archives - Página 3 de 15 - Tá Saudável

Para conseguir emagrecer, médica indica dormir cedo e dá 4 razões para isso

5 dicas para conseguir acordar cedo cheio de energia e não sentir sono durante o dia

Tirar cochilos à tarde 2 vezes por semana reduz risco de infarto, descobre estudo

Necessidade de dormir da mulher é maior porque seu cérebro trabalha mais, diz estudo

Edredom pesado é mais gostoso e a ciência explica que não é só gosto pessoal

Colchão de poliuretano libera toxinas durante seu sono: efeitos e como amenizar

Apneia do sono aumenta riscos de pressão alta, problema cardíaco, diabete e mais

Dormir depois de comer faz mal? Pode causar indigestão, derrame e mais

Proteína demais à noite rouba seu sono e dificulta emagrecer, diz médica de Harvard

Compensar sono no final de semana não adianta e ainda pode engordar, diz estudo

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